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AYURVEDA
Rinforzare la memora
Memoria meglio con Brahami
Autore: Flavio Gazzola

Brahami o Gratiola (nome latino Bacopa monnieri): pianta appartenente alla famiglia delle Scrofulariacee, possiede un effetto nootropico (cio migliora la memoria e lattivit cerebrale) e ansiolitico, antidepressivo, cio adattogeno.

La sua azione sembra legata al miglioramento della formazione e del trasporto della serotonina, detto anche ormone della felicità.

Modalità di assunzione: una capsula o una tazza di infuso al mattino prima di iniziare la giornata

 








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